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心情可以理解。只是没有必要对自己那么刻薄。在非常时期尽情的吃，但要控制在八成饱。在那个时期体重会比平时重1-2公斤左右，一旦过去会恢复正常，减肥的效果会更明显。
一般而言,做同样的运动,经期消耗的能量要比平时高3,你可以在经期做一些轻量的有氧运动(如慢跑,很慢很慢地跳绳),减肥效果会比平常更加显著但千万别做剧烈运动!!
巧妙利用生理期 减肥 快 倍 组图 女性 网 生理周期中荷尔蒙 减肥 法 女性配图 来源 国际在线 经期 也可做运动 女性在月经期间是否能进行健身锻炼要视自身情况而定。一般来说 大多数的女性在月经期自我感觉良好 运动能力不变。对于身体健康、月经期身体无不适反应、平时经常参加
女生生理期爆瘦 减肥 魔法图 健康频道 新华网 心想 如果我是男的就好了 生理期的不适让许多女生烦恼不已 但是如果知道现在流传可以运用生理期 减肥 相信爱美的 生理期 减肥 法轻松瘦身 所谓的生理期 减肥 就是运用生理周期将瘦身分成四期 分别是月经来的 天称为瘦身福利期、
